Kaj je pilates?

Pilates je vadba, ki se osredotoča na krepitev telesa z lastno težo, izboljšanje drže, gibljivosti in ravnotežja. Pri pilatesu gre za natančne in nadzorovane gibe, ki pomagajo pri splošnem dobrem počutju in krepitvi mišic. Vadba je primerna za vse stopnje, saj se lahko prilagodi posameznikovim zmožnostim.

Prednosti manjših skupin

V naši pilates vadbi dajemo velik poudarek na individualen pristop. Skupine bodo manjše, kar pomeni, da lahko naša inštruktorica Eva vsakemu udeležencu nameni več pozornosti in prilagodi vaje glede na vaše potrebe.

IDEJA! Starši in otroci – vsi na svojem!

Medtem ko starši uživate v pilatesu in si privoščite uro sprostitve in krepitve telesa, se vaši otroci v varnem okolju plezalnega centra zabavajo. Naš center je kot velika igralnica, polna priložnosti za igro in plezalne dogodivščine, tako da bo otrokom zagotovo zanimivo.

OPOMBA: otroci, ki bodo v varstvu morajo biti stari najmaj 6.let (šolski otroci)